Моя дочка ест раза в 3 больше чем я, тем не менее стройная как тополь. А я до последнего времени имел лишний вес, хотя и небольшой. Так что, не от еды всё зависит. Ну то есть, если совсем не жрать, то конечно похудеешь, но это уже полный экстрим нужен.